減肥謬誤︱糖尿病男戒碳水化合物減肥反痛風纏身 醫生警告陷「2大風險」恐致命
撰文: 羅嘉欣
發布時間: 4 小時前
最後更新: 4 小時前
▲ 糖尿病男戒碳水化合物減肥,反痛風纏身;醫生警告陷「2大風險」恐致命。
【糖尿病/過重/減肥/痛風/碳水化合物/戒口/血糖/酮體/養生食物/減肥方法】減肥不吃碳水化合物,可能會引發更多健康危機!一名患有糖尿病的男子因體重過重,被醫生要求注意飲食控制,於是他回家便戒掉碳水化合物;雖然成功減肥,但患者卻被痛風纏身,完全不受控。醫生分析,患者戒掉碳水化合物後衍生出2大風險,嚴重恐會致命。
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台灣減重專科暨家醫科醫師魏士航在《小宇宙大爆發》節目中分享案例,表示遇過一名糖尿病男患者,他同時有超重的問題。經檢查,患者的問題出在碳水化合物攝取過量,於是醫生建議他要調整飲食。
結果,患者回家後就採取了極端的飲控,完全不吃碳水化合物。雖然他的體重明顯下降,但卻引發了嚴重的痛風,持續發作不受控。
2大風險恐致命
針對個案,魏士航解釋,患者痛風發作的原因在於減重過程中,身體分解組織產生很多尿酸,加上體內碳水化合物含量極低,酮體的產生也讓水分大量流失。綜合以上2個因素,患者的痛風才變得不受控。
另外,魏士航又警告,完全不吃碳水化合物會造成2大風險;第一是「低血糖」。因糖尿病患通常需要藥物、胰島素來控制病情,若完全不攝取碳水化合物中的糖分,就沒有相對應的藥物調整,會容易有低血糖的風險,是一件頗危險的事情。若患者真的要完全戒掉碳水化合物,最好還是先與醫生討論過再實行。
至於第二個風險則是「酮酸毒血症」。魏士航指出,當糖尿病患者突然停止攝取碳水化合物時,胰島素分泌會變得很少,甚至沒有分泌。這時,身體就會大量利用脂肪作為能量,產生很大的酮體。而酮體在血液裡堆積時,就會造成酸鹼值不平衡、電解質失衡的問題:
這其實是一個內科的急症,很危險,嚴重是會要人命的。
另外,針對現今很流行生酮飲食,魏士航提醒,糖尿病患者切勿在減肥這件事上太過激進,盲目奉行生酮飲食,「健康狀況比較好的話可以短期使用,但實際對我們真正有意義的飲食,是能夠長期穩定執行的,那才是對我們健康有意義的一種飲食方式」。他還强調,不要追求某個健康問題要立即迅速解決,而是要循序漸進改善健康,才會真的對身體有好處。
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糖尿病成因
內分泌及糖尿科專科醫生黃卓力受訪時曾指出,糖尿病是一種慢性疾病,當胰臟分泌的胰島素不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖便會不正常地高,導致糖尿病。
同場加映:糖尿病6大症狀
台灣營養師李婉萍曾在其個人網站「李婉萍營養師-營養工具書」發文分析糖尿病6大症狀,出現下述症狀有可能已經有血糖過高的問題。
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同場加映:8種食物逆轉糖尿病
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